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Técnicas de cepillado dental

Todos sabemos que el cepillado dental es la base de una buena higiene bucal. El uso del cepillo con una pasta con flúor después de cada comida es necesario para eliminar los restos de alimentos junto con la placa bacteriana y así evitar la aparición de caries y enfermedades en las encías.

Pero lo que tal vez no sabías es que existen diferentes técnicas de cepillado que pueden ser de gran utilidad y que pueden implementarse tanto con cepillo manual como con cepillo eléctrico.

Técnica de Fones

Esta técnica consiste en realizar con el cepillo movimientos circulares amplios, abarcando desde el borde de la encía del diente superior hasta el inferior pasando por todos los dientes. Los dientes superiores se limpian rotando el cepillo hacia abajo y los dientes inferiores rotando el cepillo hacia arriba. Este método es ideal para enseñarle a los niños a aprender a limpiarse los dientes.

Técnica de Bass

Con la Técnica Bass de cepillado dental el cepillo se coloca en ángulo de 45 grados contra la unión del diente con la encía. Después se realizan movimientos horizontales para eliminar la placa bacteriana. Para las caras internas de los incisivos superiores e inferiores, se cepilla verticalmente. La superficie de los molares y premolares se cepilla por medio de movimientos hacia adelante y atrás.

Técnica de Bass modificada

En la versión modificada de esta técnica, se busca eliminar la placa entre la encía y el diente mediante movimientos vibratorios rápidos adelante y atrás sin mover el cepillo de su punto de apoyo. Mientras que en la superficie de los dientes se realizan movimientos de fregado rápido para eliminar cualquier resto de alimento.

Técnica de Charters

En la técnica de Charters, se hace hincapié en el espacio interdental, o zona interproximal. Para ello, el cepillo se coloca a 45° dirigiendo las cerdas hacia la superficie del diente. Mediante ligeros movimientos vibratorios se busca que las cerdas del cepillo penetren en estos espacios elimiando los restos de comida.

A su vez, los lados de las cerdas contactan con el margen de la encía produciendo un masaje en el tejido. Las superficies masticatorias se limpian con un movimiento rotatorio ligero. Mientras que, para la cara interna de los dientes anteriores, el cepillo  se coloca verticalmente para que solo las cerdas de la punta trabajen.

Técnica de Stillman

Las cerdas del cepillo se colocan a 45° respecto de la raíz de los dientes sobre la zona de la encía, descansando parcialmente en esta. El cepillo se coloca de forma horizontal realizando un movimiento hacia la zona oclusal, es decir, el borde de los dientes anteriores o la zona de masticación de los posteriores.

No olvidar

Independientemente de la técnica de cepillado que elijas, no debes olvidarte de realizar un cepillado lingual con movimientos de barrido adelante y atrás.

Así mismo, no olvides cambiar el cepillo cuando veas que las cerdas se abren y no ofrecen resistencia.
Por último recuerda que un buen cepillado implica el uso de una buena pasta de dientes con flúor y que debe durar aproximadamente 2 minutos. Después utiliza hilo dental para terminar de limpiar los espacios donde el cepillo no puede acceder.

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Noticias Salud bucodental

Diabetes y salud bucodental

La diabetes y la salud bucodental están estrechamente relacionadas. Quizás pienses que la higiene bucal poco tiene que ver con esta enfermedad. Sin embargo, el hecho de sufrir diabetes, ya sea de tipo 1 o 2 implica que los cuidados bucodentales deban ser más estrictos y ahora te vamos a contar por que.

El problema del azúcar en sangre

Las personas que sufren de diabetes deben mantener controlado, constantemente su nivel de azúcar en sangre, ya que mientras más alto sea, hay más riesgo de sufrir caries, gingivitis, periodontitis, aftas y sequedad en la boca.

Cuando los almidones, azúcares de los alimentos y bebidas interactúan con las bacterias de la boca, se forma una película pegajosa en los dientes conocida como placa. Los ácidos de la placa atacan el esmalte de los dientes provocando caries y enfermedades de las encías.

Si el nivel azúcar en sangre es alto, mayor será el suministro de azúcares y almidones, y mayor la cantidad de ácidos que desgastarán los dientes.

La diabetes reduce la capacidad para combatir las bacterias. Si no se quita la placa con un cepillado regular y el uso de hilo dental, puede fijarse debajo de la línea de las encías y se convertirá en una sustancia llamada sarro.

El sarro irrita las encías alrededor del diente, lo que genera hinchazón y sangrados, esto se denomina gingivitis y de no ser tratada puede convertirse en una infección más grave llamada periodontitis que destruye las encías y el hueso que sostiene el diente provocando la pérdida de las piezas dentales.

En menor medida, algunas personas con diabetes pueden ser propensas a desarrollar candidiasis oral que se manifiesta con parches blancos o rojos dolorosos en la boca y xerostomía, o sequedad de la boca que básicamente es la disminución en la producción de saliva, lo que a su vez conlleva a un mayor riesgo de sufrir las enfermedades antes citadas.

Un peligroso círculo vicioso

Diversos estudios indican que se forma un círculo vicioso entre la diabetes y las enfermedades avanzadas en las encías. El motivo es que las personas con diabetes no solo son más susceptibles a tener enfermedades avanzadas en las encías, sino que, a su vez, estas pueden afectar el control de la glucosa en la sangre y contribuir al avance de la diabetes.

Por lo tanto, una persona diabética tendrá mayor probabilidad de tener una enfermedad avanzada en las encías y perder más dientes que las personas sin diabetes. Una enfermedad avanzada en las encías puede ser un factor que cause el aumento de la glucosa y dificulte el control de la diabetes.

Control de la diabetes e higiene bucal

Es de suma importancia que las personas que padecen de diabetes controlen constantemente sus niveles de azúcar en sangre y sigan las indicaciones médicas para mantenerla en el rango requerido.

El buen control de la glucosa puede disminuir considerablemente las posibilidades de sufrir enfermedades bucodentales. Sin embargo, también es imprescindible una correcta higiene a base de cepillo e hilo dental al menos 2 veces al día y el uso de enjuague bucal. 

Fundamental visitar al dentista para una revisión completa y asegurarse de que este sepa de que sufre de diabetes.

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Estética Dental Noticias

¿Qué es el edentulismo?

Esta es una condición muy grave en cuanto a la salud bucal se refiere, ya que el edentulismo no es otra cosa que la pérdida de la dentadura, esta puede ser total o parcial.

Si deseas saber más sobre qué es el edentulismo, sus causas y sus posibles formas de tratamiento, a continuación, te explicaré con más detalles algunas de las características de esta condición.

Causas y tipos de edentulismo

Las causas son variadas, en el caso del edentulismo parcial, que se refiere a la pérdida de algunas piezas dentales. Ésto puede ocurrir por causas genéticas, heredades de uno de los padres, razón por lo cual algunas personas nacen sin algunas piezas dentales.

En cuanto al edentulismo total, es una afección que se refiere a la ausencia total de las piezas dentales de uno o de ambos arcos, superior e inferior.

Esta afección no suele ser de origen hereditario sino el producto de la historia dental del paciente. En este caso existen algunas enfermedades dentales que son causa del edentulismo total con mayor frecuencia.

Entre las causas más comunes del edentulismo total se encuentran las lesiones ocasionadas por caries producto de una mala higiene bucal. Esta situación se combina con frecuencia con la pérdida de dientes ocasionada por una  periodontitis cuyo origen en muchas ocasiones tiene que ver con una higiene deficitaria en la boca.

Otras causas comunes de la pérdida total de los dientes son los traumatismos muy fuertes en el área de la boca. Éstos ocurren con frecuencias en accidentes de tránsito u otro tipo de traumas que implican lesiones muy severas en el rostro.

Cuáles son las consecuencias del edentulismo

Esta condición afecta de manera severa la vida de los pacientes. Una persona edéntula tiene dificultades para hablar, respirar y obviamente para alimentarse, ya que la masticación de los alimentos se suele dificultar mucho.

Además, debes tener en cuenta que las personas edéntulas sufren un estigma social que los afecta desde el punto de vista emocional, hasta el punto de afectar su autoestima y la confianza necesaria para desenvolverse de forma natural en la vida cotidiana.

Tratamientos para el edentulismo

Estos tratamientos dependen del tipo de edentulismo. En el caso del edentulismo parcial existe una amplia variedad de tratamientos para la rehabilitación oral, estos consisten en la colocación de prótesis parciales o puentes fijos, cuando las piezas dentales faltantes son contiguas.

También es posible hacer uso de implantes dentales o de prótesis removibles individuales. Todo esto dependerá del plan de tratamiento que recomiende el especialista en rehabilitación bucal.

Cuando se trata de edentulismo total, se colocan prótesis totales, estas también pueden ser fijas o removibles. Éstas últimas son las más conocidas, llamadas dentaduras postizas, que se soportan sobre la mucosa de la encía.

Sin embargo, las prótesis dentales fijas como la prótesis híbrida de grafía, son recomendadas en aquellas personas que aún preservan la integridad del hueso maxilar. El motivo es que estas prótesis se basan en el uso de implantes que restauran las piezas dentales y el tejido de la encía.

También existe otro tipo de prótesis removible que son más cómodas y seguras para el paciente porque utilizan como soporte unos pequeños implantes que sirven de anclaje, estas se llaman sobredentaduras y te permiten recuperar tu dentadura en una sola operación.En cualquier caso, recuerda siempre consultar a tu odontólogo de confianza.

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Noticias Salud bucodental

Salud bucodental completa ¿qué es?

La salud bucodental se define como la ausencia de trastornos y enfermedades que afectan a la boca como caries, gingivitis, periodontitis, halitosis, dolores crónicos, enfermedades como cáncer de boca o garganta, llagas o defectos congénitos como labio leporino o paladar hendido.

Cuando hablamos de salud bucodental completa, nos referimos también a todos los cuidados preventivos necesarios para mantener la boca en perfectas condiciones. No solo es cepillarse y usar hilo dental, sino también un control periódico con el dentista.

¿Qué implica una salud bucodental completa?

Una salud bucodental completa no solo implica los dientes, sino que incluye lengua, mejillas y encías. Hay que tener en cuenta que el 80% de todas las bacterias en la boca se encuentran en los tejidos blandos y por lo tanto los hábitos de higiene deben incluir la limpieza minuciosa de ellos.

En la boca, existe un microbioma oral que incluye bacterias, virus y hongos que si entran en desequilibrio pueden generar diversas enfermedades, las cuales no solo afectan a la boca sino que además pueden repercutir en la salud en general.

La salud bucodental en el mundo

El 90% de la población mundial sufre de alguna enfermedad bucodental como caries o gingivitis según datos de la OMS. El consumo de azúcar en exceso y la falta de calcio, junto a una mala higiene bucal son los principales causantes de estas patologías.

Entre el 10 y el 15% de la población mundial evita la visita al dentista ya sea por miedo, ansiedad o por creerla innecesaria. La mayoría dentro de este porcentaje sólo recurre cuando sufren de dolor y no pueden manejarlo.

¿Cómo mantener una salud bucodental completa?

La mayoría de las personas concentran su higiene bucal en los dientes y en las cuestiones estéticas relacionados con estos olvidando la importancia de la higiene de los tejidos blandos. Por lo tanto el equilibrio de la salud bucal puede afectarse muy fácilmente sin una adecuada higiene.

Como sabemos, el cepillado con pasta que contenga flúor es primordial, el cepillado debe incluir las encías y la lengua. Para ello un cepillo de cerdas suaves es ideal, pues no daña el tejido blando ni desgasta el esmalte dental. 

El uso de hilo dental después del cepillado permite limpiar los espacios interdentales donde el cepillo no puede acceder y que son los lugares donde frecuentemente aparecen las caries. 

Finalmente la rutina diaria de higiene debe incluir el uso de enjuague bucal, ya que ayuda a disminuir la cantidad de bacterias que se alojan en las mejillas, la parte posterior de la lengua y debajo de esta.

No obstante, a veces ni la limpieza más estricta puede evitar la aparición de sarro. Por eso es imprescindible una visita al dentista al menos dos veces al año para recibir una limpieza dental intensa que lo elimine y así evitar la aparición de caries, gingivitis, o problemas estéticos.

Evitar el consumo de tabaco, alcohol y el exceso de azúcar son fundamentales para que los cuidados antes mencionados tengan mayor efecto. Estos productos tienen la capacidad de alterar el microbioma de la boca de forma considerable.

Es muy importante que tomemos conciencia de los efectos perjudiciales que puede tener para el organismo, la falta de salud oral y las consecuencias de no tratar a tiempo cualquier molestia o dolor que estemos sufriendo. 

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