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Los tratamientos estéticos que triunfarán este 2022 (I)

Todos necesitamos sentirnos y vernos bien y por eso, cada día son más las personas que deciden probar diferentes tratamientos estéticos para mejorar su estética facial y corporal. Ya que el 2021 nos ha dicho adiós, es hora de que le demos la bienvenida a este 2022 que nos incita a cuidar y mimar nuestra piel, porque ¡nos lo merecemos! Adelante, sigue leyendo este artículo en el que te contamos cuáles son los tratamientos estéticos que triunfarán este 2022 (I). 

¡No te lo pierdas! 

Las tendencias estéticas que arrasarán en este 2022 

Los retoques estéticos más demandados son aquellos menos invasivos que no necesitan de intervenciones quirúrgicas. En este caso, te contamos cuáles son los 3 tratamientos estéticos que tú también querrás realizarte en este nuevo año. 

Relleno facial  

Es uno de los tratamientos estéticos más populares hoy en día, ya que ofrece óptimos resultados y no precisa de cirugía. De esta forma, los resultados se logran de manera no invasiva, sin riesgo alguno y el paciente no sufre efectos secundarios. 

Así las cosas, el relleno facial consiste en inyectar una sustancia con el fin de recuperar o rellenar volúmenes faciales, lo que permite eliminar las arrugas y los surcos marcados en el rostro, o simplemente para revitalizar la piel.  

Entre los rellenos faciales más conocidos y demandados está el ácido hialurónico, que es un producto natural, biodegradable y reabsorbible. En este caso, permite rellenar las líneas de la frente, las líneas que aparecen cuando fruncimos el ceño, las líneas del labio superior, las comisuras de los labios, las arrugas más profundas del rostro, para perfilar los labios, o para aumentarlos. En este sentido, el aumento de labios está en el top de las tendencias estéticas de 2022. ¡Lucir una sonrisa acompañada de unos labios estupendos está de moda!  

los tratamientos estéticos que triunfarán este 2022
El aumento de labios está entre las tendencias más demandadas de este 2022.

Rejuvenecimiento total del rostro 

Restar años a nuestra cara y sentir nuestra piel más tonificada y tersa se convierte en la prioridad de muchas personas. Por eso, con un rejuvenecimiento facial se consigue difuminar aquellas líneas de expresión que tenemos en la frente, el entrecejo o las conocidas como “patas de gallo”. 

De este modo, existe el rejuvenecimiento facial con Plasma Rico en Plaquetas (PRP), que tiene una serie de ventajas. Se utiliza una sustancia biológica fabricada por nuestro organismo, que se obtiene a partir de la propia sangre del paciente mediante un proceso nada invasivo. Por lo tanto, el producto que se obtiene es no alergénico y se puede aplicar en cara, cuello, escote y dorso de las manos a través de microinyecciones. 

Asimismo, se debe emplear anestesia tópica y no existen contraindicaciones. Es ideal para tratar y prevenir el envejecimiento cutáneo, y para conseguir una piel más tersa y luminosa. Además, mejora el problema del acné y las cicatrices faciales. Los resultados se comienzan a percibir en una semana y alcanzan su máxima a los 20-30 días del tratamiento.  

En el próximo Blog te contaremos más sobre los tratamientos estéticos que triunfarán este 2022 (I), ¡estad atentos! 

Si necesitas consejo sobre qué tratamiento es el más adecuado para ti, ¡contacta con nosotros sin compromiso!  

En ICOA te asesoramos y te ofrecemos un completo diagnóstico porque nos preocupamos por tu bienestar y tu estética. 

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Ponte en forma después de Navidad

En la recta final de la Navidad sois muchos los que pensáis en la vuelta a la rutina. Por eso, en este Blog te damos algunas claves para sobrellevarlo mejor. ¡Ponte en forma después de Navidad con nuestros consejos! 

¡Sigue leyendo para saber más! 

1. Prepárate físicamente 

Es importante contar con una buena capacidad cardio-respiratoria y muscular, por lo que es necesario iniciar de forma progresiva el entrenamiento y proponernos objetivos para los que estemos preparados. De la misma forma, también debemos tomarnos el tiempo necesario para asegurarnos tener una condición física adecuada. 

2. Es fundamental el calentamiento 

El calentamiento es esencial para evitar lesiones. Para ello, debemos tener un buen estado previo de las articulaciones y los músculos. Así tendremos un mayor aporte sanguíneo, un mayor número de pulsaciones y un estado cardiovascular adaptado al ejercicio que realicemos.  

3. Trabaja el equilibrio mecánico y la coordinación 

Trabajando el equilibrio corporal y la coordinación, obtendremos una óptima relación entre resistencia y capacidad elástica de nuestros tejidos. De este modo, mejoraremos nuestra técnica deportiva. 

4. Los estiramientos 

Si estiramos bien los músculos, esto nos asegura un mayor margen de movimiento, así como nos ayuda a que el músculo sea capaz de soportar cargas y de que tenga una mayor fuerza y resistencia.  

Los estiramientos tienen importantes ventajas. Por ejemplo, se estimula el músculo, hay una mayor oxigenación, ayudan a la normalización del tono muscular y son la mejor manera de evitar acortamientos. 

De esta forma, ¡una buena rutina de estiramientos es imprescindible para cualquier práctica deportiva! 

5. Descansa tras el deporte y entre los esfuerzos 

Hay que darle al cuerpo el tiempo necesario para reponerse del entrenamiento deportivo y para facilitarle el trabajo de recuperación. Por lo tanto, debemos descansar para poder eliminar las sustancias de desecho que produce nuestro organismo y que, si se acumulan, pueden provocar lesiones. 

Asimismo, un buen descanso entre prácticas deportivas o competiciones nos ayuda a no fatigar y agotar nuestros músculos y articulaciones. 

6. Mantén una buena alimentación e hidratación 

Debemos aportar una buena dosis de energía, vitaminas y minerales a nuestro cuerpo para lograr un buen funcionamiento de nuestras estructuras corporales. También es importante una buena recuperación después de la actividad física. Para ello siempre puedes consultar con un nutricionista especializado para que te oriente de manera adecuada sobre qué tomar y en qué momento, según las exigencias del deporte que realices. En ICOA contamos con servicios de nutrición. 

7. Concéntrate en lo que haces 

En toda actividad que realicemos es importante la concentración, y por tanto, en el deporte pasa igual. Así las cosas, tener un buen equilibrio psico-emocional nos ayuda a mejorar nuestro rendimiento y coordinación, y también a estar alerta ante posibles imprevistos en el entrenamiento deportivo o en la prevención de lesiones. 

8. Visita al fisioterapeuta 

Hola, ponte en forma después de Navidad
Acudir a un fisioterapeuta siempre es una buena idea.

Contar con profesionales siempre es un plus. De este modo, los fisioterapeutas son grandes compañeros en los entrenamientos deportivos, ya que te ayudarán en caso de lesión, pero también te orientarán para prevenirla. En ICOA contamos con fisioterapeutas especializados. 

Ten en cuenta que, un plan de prevención adecuado nos dará muchas herramientas para realizar una buena actividad física y para corregir posibles prácticas perjudiciales que podrían desembocar en lesiones. 

Ponte en forma después de Navidad con ICOA. ¡Contacta con nosotros! 

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Consejos nutricionales para sobrevivir a la Navidad

La navidad es una época de excesos. Se come copiosamente, lo que nos hace ganar algo más de peso, además de que el aparato digestivo hace un sobreesfuerzo. Esto puede conllevar a sentir pesadez, ardor, acidez o distención abdominal, porque tenemos digestiones lentas y hasta podemos llegar a tener indigestión, lo que provoca diarreas, náuseas o vómitos. 

Por eso, es importante controlar los alimentos que ingerimos en estas fechas y, sobre todo, en aquellas personas con enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, etc.) que sigan un plan especial de alimentación. Así las cosas, no es cuestión de limitarnos sino de intentar llevar unos hábitos saludables en estos días. 

En el siguiente Blog te damos 6 consejos nutricionales para sobrevivir a la Navidad. 

¡No te lo pierdas! 

Atent@ a estos 6 consejos nutricionales para sobrevivir a estas fechas

Ten en cuenta estas recomendaciones: 

1. Realiza cinco comidas al día 

Puedes disfrutar de los platos tradicionales de la Navidad, aunque debes mantener las tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y dos tentempiés, uno por la mañana, y otro a media tarde. 

2. Controla la cantidad 

Es importante cuidar las raciones. Se puede comer de todo, pero vigilando la cantidad. Recuerda que los excesos pasan factura. Por ello, intenta cocinar solo la cantidad que vayas a comer el día de la celebración navideña para evitar comer lo que sobre en días posteriores.  

3. Cuidado con los dulces navideños 

Las bandejas de turrones, mantecados, bombones…son productos típicos en estas fiestas que no faltan nunca en la mesa. Sin embargo, es aconsejable planificar bien su compra. Cómelos cuando toque, pero con moderación, para evitar tenerlos en casa al acabar la Navidad. 

Te damos consejos nutricionales para sobrevivir a la Navidad 
Puedes tomar dulces navideños, pero siempre con moderación.

4. Come despacio y con tranquilidad 

Es bueno que disfrutes de las comidas navideñas, y comas con tranquilidad y masticando bien todos los alimentos. Así también te centrarás en pasar buenos momentos de compañía y conversación con tus seres más queridos. 

5. No bebas alcohol en exceso 

El consumo excesivo de alcohol puede ser muy dañino, pues contiene más calorías de las necesarias. Por lo tanto, intenta limitar las copas de vino durante las celebraciones. Además, no te olvides de beber agua, y siempre puedes reservarte la copa de champán o cava para brindar. 

6. Sal a dar un paseo 

Una buena idea es salir a dar un paseo en familia al terminar las comidas. Si ya es importante hacer algo de ejercicio físico durante todo el año, ¿por qué no en esta época? Siempre sientan bien al menos 20-30 minutos diarios de ejercicio moderado. Esta práctica es muy saludable y así, quemaremos los excesos de las celebraciones. También es bueno el baile, que en estas fechas solemos practicarlos. 

Después de estos consejos nutricionales para sobrevivir a la Navidad que te hemos dado, ¿te ha quedado alguna duda? 

¡Contacta con nosotros y te ayudaremos a cuidar de tu nutrición! 

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Qué es una endodoncia y en qué consiste

La endodoncia es uno de los tratamientos dentales más frecuentes y es un procedimiento conservador que permite salvar un diente enfermo. De manera común, se le conoce como “matar el nervio” para impedir que el daño se extienda. Es un tratamiento sencillo que puede realizarse en una o dos sesiones. No obstante, todo depende de la gravedad de la dolencia, ya que es el dentista el que debe indicar el procedimiento adecuado para cada paciente. En este Blog te explicamos qué es una endodoncia y en qué consiste.  

¡Sigue leyendo para saber más! 

¿Qué es una endodoncia? 

Es un tratamiento dental mediante el cual se extirpa la pulpa dental dañada (que es la parte más interior del diente y donde se encuentran los nervios y los vasos sanguíneos) de forma parcial o total. Por lo tanto, este procedimiento permite salvar piezas dentales y reduce así los casos de extracción.  

El objetivo principal de la endodoncia es mantener la pieza dental original, eliminando la parte lesionada y reconstruyéndola. Es una solución específica para mejorar la salud y la estética dental de las personas. 

¿Por qué se realiza este tratamiento? 

La endodoncia está indicada para tratar una caries cuando es muy profunda o cuando un traumatismo dental ha causado una inflamación o muerte de la pulpa dental. Otras causas de la inflamación de la pulpa dental son el bruxismo, que hace que los dientes se erosionen y se desgasten, o la forma en que se realizan algunos tratamientos restauradores y los materiales que se utilizan en estos. 

De este modo, la endodoncia se realiza para mantener el diente sano, evitando extraerlo, como hemos comentado anteriormente. 

te explicamos qué es una endodoncia y en qué consiste
En ICOA tratamos todo tipo de problemas dentales, incluidas las endodoncias.

¿En qué consiste la endodoncia? 

Por lo tanto, la endodoncia se encarga de limpiar el sistema de conductos radiculares, de manera que se eliminan bacterias y tejido muerto (necrótico). Se realiza en varias fases: 

  • Diagnóstico por parte del dentista: es lo primero y fundamental porque el profesional sabrá detectar cuál es el origen del problema, ya que hará una serie de preguntas guiadas (cómo es el dolor que siente el paciente, dónde se localiza, etc.). Todo ello orientado a hacer un buen diagnóstico y a aplicar el tratamiento adecuado. 
  • Aplicación de anestesia local en la zona a tratar: esto servirá para evitar dolor innecesario en el paciente. Unas horas después de finalizar el tratamiento, pueden aparecer molestias que se alivian con analgésicos. 
  • Extracción de la parte afectada y limpieza: una vez puesta la anestesia, se extrae el tejido muerto o necrótico. Posteriormente, se limpia el canal o los canales que resultan liberados de la infección.  
  • Obturación: se trata de la fase de sellado del diente mediante el cual se cierran los conductos que se han limpiado, dejando así la pieza dental insensibilizada. 
  • Restauración dental y control: por último, se reconstruye el diente con material determinado para devolverle su aspecto original y lograr así una mejor estética. Después, se realizarán controles para verificar la buena evolución de la endodoncia. 

¿Tienes alguna duda sobre qué es una endodoncia y en qué consiste? En ICOA realizamos todo tipo de tratamientos dentales, ¡infórmate sin compromiso! 

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Nutrición para deportistas: todo lo que debes saber

En ICOA contamos con servicios médicos nutricionales que te ayudarán a verte mejor, y que se adaptan perfectamente a tus necesidades y circunstancias. Te ofrecemos un seguimiento personalizado, confianza y seguridad y una mejora de salud física y mental. En concreto, en este Blog te hablamos de la nutrición para deportistas: todo lo que debes saber. 

¡Sigue leyendo para saber más!  

Una dieta equilibrada adaptada a ti es clave 

Cuando realizas un esfuerzo físico, tu cuerpo consume más energía, por tanto, más calorías. Esto puede ayudar a adelgazar, pero si no estás buscando perder peso, es probable que necesites más alimentos para reponer la energía extra utilizada.  

Comer de forma adecuada, es decir, sano y equilibrado, para realizar deporte o cualquier actividad física, tiene muchos beneficios: 

  • Permite mejorar el rendimiento deportivo. 
  • Reduce el riesgo de lesiones y enfermedades. 
  • Asegura una mejor recuperación tras el ejercicio o el programa de entrenamiento. 

También es importante que te mantengas bien hidratado. No obstante, los patrones dietéticos que mejor se adaptan a una persona, dependen de la cantidad e intensidad de la actividad. Por eso, en ICOA te ofrecemos asesoramiento nutricional personalizado, como parte importante de apoyo al entrenamiento deportivo. 

Te contamos sobre nutrición para deportistas: todo lo que debes saber
Mantener una dieta sana y equilibrada tiene muchos beneficios.

Realizar alguna actividad física para bajar de peso 

Por otro lado, si lo que buscas es perder peso, hacer actividad física aumentará tu gasto de energía (calorías). Se requiere energía durante el ejercicio para alimentar los músculos que se contraen y para incrementar la respiración, la frecuencia cardíaca y el metabolismo. 

De esta forma, los programas de pérdida de peso más eficaces son aquellos que incluyen tanto una dieta controlada como una mayor actividad física. Los beneficios de realizar deporte o actividad física van más allá de quemar calorías y pueden ayudar a proteger los músculos a medida que vamos perdiendo peso y que aumentamos la proporción de músculo en el cuerpo. 

Asimismo, sabemos que un incrementar la actividad física y pasar menos tiempo sentados, pueden reducir el riesgo de desarrollar una serie de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas. 

¿Cómo te ayudamos en ICOA? 

En ICOA valoramos la nutrición, por eso desde la primera consulta, recopilamos tu historial clínico y te pedimos que nos cuentes cuáles son tus hábitos alimenticios. Así podemos evaluarlos para ayudarte a conseguir unos resultados óptimos. También te realizamos un análisis de masa corporal para determinar tu peso y talla, lo que nos ayuda a establecer un plan de seguimiento personalizado para ti. 

Además, a partir de la segunda consulta, te entregamos el material que hemos preparado para comenzar el proceso de cambio, manteniendo unos hábitos saludables en todo momento.  

¿Necesitas más información sobre nutrición para deportistas: todo lo que debes saber? ¡Contacta con nosotros! Aclararemos todas tus dudas. 

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Cómo tratar la sensibilidad dental

¿Sientes molestias en los dientes cuando tomar algo muy frío o caliente? ¿O cuando te los cepillas? Quizá tengas sensibilidad dental. Este problema es el resultado del desgaste del esmalte dental o de la exposición de las raíces de los dientes. También puede estar causado por una caries, un empaste desgastado o una enfermedad de las encías. No te preocupes, todo tiene solución. En este artículo te explicamos cómo tratar la sensibilidad dental.  

¡No te lo pierdas! 

¿Qué es la sensibilidad dental? 

La sensibilidad dental es un dolor intenso pero momentáneo que aparece cuando la parte interna del diente (dentina) queda expuesta y responde ante el frío, el calor o incluso, ante e tacto. Es uno de los dolores más comunes a nivel bucodental. 

La dentina se encuentra normalmente bajo el esmalte dental y la encía, por lo que, cuando se somete a un gran desgaste, esa parte queda desprotegida, causando lo que conocemos como dientes sensibles. 

Así las cosas, si aparecen signos de sensibilidad en los dientes, debes acudir al dentista para que pueda frenar o minimizar esos efectos del desgaste y que el problema no vaya a peor con el paso del tiempo. 

descubre cómo tratar la sensibilidad dental
Acude a un dentista si sientes cualquier molestia en tus dientes.

¿Cuáles son sus causas? 

La sensibilidad dental tiene varias causas posibles, pero las más habituales son: 

  • Cepillarse los dientes de manera brusca, porque así provocamos un mayor desgaste y abrasión de los dientes. 
  • Utilizar cepillos dentales inapropiados para nuestro tipo de dientes y encías. 
  • Usar pastas de dientes abrasivas. 
  • Tomar alimentos muy ácidos, ya que sus componentes químicos afectan al esmalte dental. 
  • Apretar los dientes con demasiada fuerza o rechinarlos por los nervios genera un mayor desgaste en los dientes. 
  • Malos hábitos como introducir palillos entre nuestros dientes, morderse las uñas, morder bolígrafos, etc. 

Por otro lado, la sensibilidad dental también puede estar causada por algunos tratamientos de ortodoncia o si padecemos alguna patología bucal, como caries o enfermedades relacionados con las encías (gingivitis, periodontitis…). 

Cómo tratar la sensibilidad dental 

Te damos algunos consejos para tratar la sensibilidad dental: 

Mantén una buena higiene dental 

Para tratar la sensibilidad dental, empieza por mantener una correcta higiene dental. Lo idóneo es acudir al dentista para que te recomiende el mejor cepillo de dientes, pasta dental y flúor. 

Asimismo, es importante lavarse los dientes con un cepillo suave, al menos dos veces al día, realizando movimientos circulares desde el diente hasta la encía repetidas veces. 

Por otra parte, es conveniente utilizar una pasta dental con flúor y que esté indicada para reparar el esmalte dental o para tratar dientes sensibles. También debes utilizar hilo dental para extraer los restos de comida que queden tras el cepillado, y, además, puedes utilizar enjuague bucal, pero uno adecuado para ti. 

Otros tratamientos odontológicos 

Cuando la sensibilidad dental no desiste, existen otros tratamientos odontológicos que se pueden realizar. Por ejemplo, tratamientos de desensibilización mediante el cual se aplica una especie de resina para cubrir la superficie expuesta del diente, o tratamientos de conducto, que se dirige a tratar el tejido del interior del diente par acabar con el dolor. También existe la opción de los injertos quirúrgicos en las encías. 

Si necesitas más información o quieres pedir una cita con tu dentista de confianza, ¡contacta con nosotros! 

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Nuestros tratamientos para tu piel

En ICOA Estetic somos expertos en medicina estética facial y corporal para acompañar la mejor sonrisa. En este artículo te explicamos cuáles son nuestros tratamientos para tu piel, ¡échale un vistazo! 

Manos expertas al cuidado de tu piel  

Gracias a los servicios que ofrecen nuestros expertos, los clientes que acuden a nosotros notan cómo su piel está más nutrida, pero, sobre todo, más joven. Porque nos encargamos de que a tu piel no le falte de nada. 

Estás en buenas manos porque nuestros pacientes siempre disfrutarán de la máxima calidad, ya que contamos con profesionales de prestigio que desarrollan patentes en el campo de la estética. 

La mejor tecnología al servicio de la estética corporal  

En ICOA Estetic utilizamos la tecnología más avanzada para proporcionarte un servicio eficiente y satisfactorio.  

De esta forma, trabajamos cada día para traer las técnicas y herramientas más modernas para dar a nuestros pacientes los tratamientos más avanzados. 

Nuestros tratamientos para tu piel en ICOA Estetic

Ponemos a tu disposición una gran variedad de tratamientos faciales y corporales. Te contamos cuáles: 

Tratamientos faciales  

Contamos con diversos tratamientos para cuidar de tu rostro: 

  • Radiofrecuencia. 
  • Dermoabrasión. 
  • Toxina botulínica (Botox). 
  • Rellenos faciales. 
  • Mesoterapia facial. 
  • Rejuvenecimiento facial con plasma rico en plaquetas (prp). 
  • Hilos tensores. 
  • IPL (Luz Intensa Pulsada) para eliminar manchas. 
  • Peelings químicos. 
Descubre nuestros tratamientos para tu piel
En ICOA Estetic tenemos una gran variedad de tratamientos para tu piel.

Tratamientos corporales 

En cuanto a la salud dermatológica de tu cuerpo, disponemos de algunos tratamientos: 

  • Lipofilling/ Liposestructura. 
  • Tratamiento de las varices. 
  • Mesoterapia corporal. 
  • Cavitación. 
  • Presoterapia. 
  • Electroestimulación. 
  • Hiperhidrosis. 

¿Cómo te benefician nuestros tratamientos? 

Es importante cuidar de tu salud bucodental, pero también lo es cuidar de todo lo demás. ¿Por qué dejar que te ayudemos con el cuidado de tu piel?: 

  • Porque nutrimos tu piel. 
  • Puedes confiar en nosotros porque te ofrecemos seguridad en cada uno de los tratamientos. 
  • Porque te proporcionamos una sensación de bienestar. 
  • Porque mejorarás tu salud dermatológica. 

Recuerda que, cuidar de tu piel beneficia a tu salud general.  

¿Quieres saber más sobre algunos de nuestros tratamientos para tu piel? En ICOA Estetic estaremos encantados de ayudarte a cuidar de tu salud dermatológica. 

¡Contacta con nosotros para más información! 

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Qué es la quiropodia y para qué sirve

El cuidado de los pies es fundamental, por eso es importante acudir al podólogo para prevenir o resolver cualquier problema en ellos. Hay diversos tratamientos de podología, pero hoy hablaremos de uno en concreto: la quiropodia. 

En la actualidad, todavía es desconocido este término para gran parte de la sociedad. Lo suelen conocer las personas mayores, pero no ocurre así con el resto de la población. 

En el siguiente artículo te explicamos qué es la quiropodia y para qué sirve. ¡Sigue leyendo! 

¿Qué es la quiropodia y para qué sirve? 

La quiropodia es un tratamiento podológico que se centra en eliminar callosidades y alteraciones en las uñas de los pies. ¿Para qué? Con el fin de impedir y prevenir posibles molestias en los pies causadas por la avanzada edad, por el uso de un calzado inadecuado o por la práctica continua de algunos deportes. 

Por lo tanto, este tratamiento está enfocado a evitar el dolor, y por otro, a evitar enfermedades como hongos o papilomas, que pueden llegar a impedir caminar. 

¿Por qué es recomendable realizarse una quiropodia? 

Porque mejora el estado de salud de nuestros pies, la sensación de bienestar y porque, además, fortalece la barrera contra infecciones. 

De esta forma, es necesaria una quiropodia si tenemos una cierta edad, si utilizamos un calzado inapropiado o si realizamos deporte de forma continua e intensa porque estas situaciones suelen provocar la aparición de callos, uñas encarnadas, hongos o durezas.  

No obstante, es recomendable hacernos una quiropodia, al menos una vez al año, sea cual sea la edad que tengamos. A partir de ahí será el podólogo el que aconseje la frecuencia. Por eso, hay personas que acuden cada seis meses, otras que van cada tres o cuatro meses o incluso pacientes que deben ir una vez al mes porque requieren cuidados permanentes.  

El servicio de quiropodia en ICOA 

En ICOA realizamos tratamientos de quiropodia que incluyen: 

  • Corte y fresado de uñas terapeútico: es un tratamiento para las diferentes afecciones de la uña. 
  • Deslaminación de hiperqueratosis: eliminación de las durezas surgidas en el pie. 
  • Tratamiento de callosidades y durezas (helomas): eliminación del tejido inerte del pie. 
  • Fresado de talones: eliminación de las durezas de los talones de los pies. 
  • Hidratación y masaje relajante: es un tratamiento de hidratación profunda para mejorar la piel de los pies. 
Descubre qué es la quiropodia y para qué sirve
En ICOA realizamos un completo tratamiento de quiropodia.

¿Necesitas más información sobre qué es la quiropodia y por qué es recomendable? En nuestra clínica hacemos un seguimiento del paciente para ofrecerle el mejor servicio podológico. 

¡Contáctanos sin compromiso! 

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Celulitis: cómo tratarla

La celulitis es un problema frecuente que afecta tanto a la salud como a la estética corporal. Está comprobado clínicamente que el 95% de las mujeres tienen celulitis, aunque en unas es más visible que en otras. En este artículo te contamos sobre la celulitis: cómo tratarla.

¡Continúa leyendo!  

 

¿Qué es la celulitis? 

La celulitis o “lipodistrofia ginecoide” se refiere a la acumulación de grasa en el tejido más profundo de la piel de algunas zonas del cuerpo, principalmente en glúteos, caderas o muslos.  

Existen varios tipos de celulitis: 

  • Celulitis general: es común entre las mujeres, sobre todo, aquellas que están en la pubertad, momento en el que se inician los cambios hormonales bruscos. Es el tipo de celulitis más habitual, y no suele doler.  
  • Celulitis localizada: en ocasiones, produce dolores intensos y es de la más complicadas de tratar. Suele aparecer en muslos, abdomen o en la parte inferior de la espalda, brazos o debajo de las axilas. También puede presentarse como lo que se conoce como el “síndrome de las piernas cansadas”. 
  • Celulitis blanda: piel de tacto blando o gelatinoso. Causa molestias, especialmente, fatiga y debilidad permanentes, y puede derivar en varices y retención de líquidos. 
  • Celulitis edematosa: es el tipo menos frecuente y el más complejo de tratar. La causa una mala circulación, agravada por una retención de líquidos. 

Síntomas 

Entre los principales síntomas y signos de la celulitis se encuentran: 

  • Hinchazón 
  • Enrojecimiento de la piel 
  • Piel de naranja 
  • Dolor 
  • Sensación de calor 
  • Fiebre 
  • Sensibilidad 
  • Ampollas 

¿Qué la causa? 

La celulitis se produce cuando algunas bacterias, habitualmente los estreptococos y estafilococos, penetran en la piel a través de una grieta o rotura. Es muy probable que las bacterias entren en zonas de la piel afectadas por cortes, heridas punzantes, úlceras, dermatitis, por cirugías recientes o por picaduras o mordeduras de insectos. 

Hay varios factores que aumentan el riesgo de tener celulitis: 

  • Ciertas lesiones como cortes, fracturas o quemaduras. 
  • Tener antecedentes de celulitis, es decir, si has tenido celulitis antes, posiblemente vuelvas a tener. 
  • Tener el sistema inmunitario debilitado. Por ejemplo, si se padecen enfermedades como la diabetes, leucemia o el VIH (sida). 
  • Padecer enfermedades de la piel como el eccema, el pie de atleta o herpes. 
  • Tener sobrepeso aumenta el riesgo de sufrir celulitis. 

Celulitis: cómo tratarla 

Los tratamientos para combatir la celulitis se basan en utilizar técnicas subdérmicas que producen cambios en la textura y aspecto de la piel. Algunos de los más frecuentes son: 

  • Mesoterapia corporal: reduce la celulitis y reafirma la piel a través de microinyecciones en vía subcutánea o intradérmica. Este tratamiento es indoloro y no requiere anestesia. 
  • Presoterapia: es una técnica terapéutica específica para mejorar el sistema circulatorio y linfático. Ayuda a tratar celulitis de zonas concretas como las piernas, los brazos o el abdomen. 
  • Cavitación:  es un tratamiento no invasivo e indoloro. Se realiza mediante ultrasonidos de diferentes frecuencias que actúan sobre depósitos localizados, liberándolos de grasa. Combinada con otras técnicas como la presoterapia, ayuda a reducir la celulitis. 
Descubre cómo tratar la celulitis
Existen distintos tratamientos para combatir la celulitis.

En la clínica ICOA realizamos estos y otros tratamientos que te ayudarán a combatir la celulitis.  

¡Infórmate sin compromiso!  

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Dolor de muelas: causas y tratamiento

El dolor de muelas, también denominado odontalgia, es uno de los problemas bucodentales más comunes entre la población. ¿Lo has padecido alguna vez? 

Causa muchas molestias porque es un dolor intenso y persistente que puede extenderse incluso a la zona del oído y del cuello. Por ello, muchas personas se preguntan cuál es la mejor manera de solucionar esto. 

Para saber cómo acabar el dolor de muelas, es necesario conocer las causas para aplicar el tratamiento que corresponda. En este artículo te contamos todo sobre el dolor de muelas: causas y tratamiento. ¡Échale un vistazo! 

Síntomas del dolor de muelas 

Hay varios síntomas. En un primer momento, la odontalgia aparece como un dolor localizado en la zona de la mandíbula, y por lo general, se manifiesta una hinchazón y sangrado de las encías. 

También puede haber un aumento de la sensibilidad dental, que se nota mucho más con el consumo de comidas o bebidas frías. Asimismo, si la muela está infectada, puede que se sienta fiebre. 

¿Cuáles son las causas del dolor de muelas? 

Son diferentes las causas del dolor de muelas. Te contamos cuáles son: 

  • Caries: es una de las causas más frecuentes. Si hay presencia de caries, el nervio queda expuesto a las bacterias de la cavidad oral, provocando un dolor agudo. 
  • Enfermedades periodontales: existe la posibilidad de que la dolencia proceda de las encías. En este caso, puede que el dolor de muelas esté causado por una enfermedad periodontal o periodontitis. El principal síntoma es el sangrado de encías. 
  • Fractura o traumatismo dental: un fuerte golpe en la zona de la mandíbula puede provocar una fractura o traumatismo dental. Si sufres esta situación, lo mejor es acudir al dentista para que revise el estado del diente por si ha afectado al nervio. 
  • Bruxismo: la mayoría de las veces, lo causa el estrés. Las personas que padecen bruxismo chocan el maxilar superior con el inferior de forma involuntaria, normalmente cuando duermen. Esta fricción desemboca en una mayor tensión en la articulación temporomandibular y, por tanto, provoca dolor de muelas. 
  • Muelas del juicio: es otra de las causas del dolor de muelas. Si están comenzando a salir las muelas del juicio, la odontalgia es normal. 

Cómo tratarlo 

El tratamiento del dolor de muelas dependerá de la causa en concreto. En primer lugar, debes tomar algún medicamento con efecto analgésico o antiinflamatorio para mitigar el dolor (aunque es recomendable tomarlos bajo la prescripción de un médico). 

También debes evitar ingerir comidas y bebidas muy frías o calientes o con alto contenido en azúcar. Otras opciones son enjuagarte con agua tibia y sal o aplicar frío en la parte exterior de la zona afectada. 

¿Debes ir al dentista si te duele una muela? 

Si el dolor persiste más de uno o dos días, tienes fiebre o el dolor se traslada a otra zona como la cabeza o el oído, acude al dentista.  

El especialista te hará una revisión para saber la causa de las molestias y te mandará el tratamiento más adecuado para ti. 

Te contamos todo sobre el dolor de muelas: causas y tratamiento
Visita al dentista si persiste el dolor de muelas.

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